כיצד פועלים עזרי שינה אלקטרוניים

מנגנון 1: משפר גלי מוח לא תקינים ומשפר משמעותית את פעילות גלי אלפא.

 

מנגנון 2: מקדם את הפרשת אנדורפינים, 5-HT וחומצה -אמינו-בוטירית.

 

מנגנון 3: מפחית את הפרשת הורמוני הלחץ כמו נוראדרנלין.

 

מנגנון 4: משפר אותות פיזיולוגיים שונים כגון קצב לב, לחץ דם, מוליכות העור וטמפרטורת העור.